Mencegah rasa haus

Makanan berkuah akan banyak membantu untuk mengurangi rasa haus di siang hari. Pilih juga sayuran yang mengandung banyak air. Namun bukan itu saja. Sedapat mungkin kurangi menyantap makanan yang banyak mengandung garam di saat sahur. Juga makanan yang diawetkan yang umumnya juga sarat garam. Garam membuat kita mudah haus.